Секреты лечебного воздействия курортов

Современный человек, увы, не может похвастаться крепким здоровьем, особенно это касается жителей мегаполисов. Отрицательных факторов немало: неблагоприятная экология городов, стрессы, высокий ритм жизни, гиподинамия и т.д. В результате появляются различные заболевания, в том числе и синдром хронической усталости, который сейчас наблюдается даже у молодых людей. Только полноценный отдых способен вернуть потерянное здоровье, зарядить положительной энергией, подарить бодрость. Отдых на Черном море способен совершить такое чудо, благодаря условиям, которые создала в этом регионе природа.

Чудеса климатотерапии курортов Большого Сочи

Есть в медицинской науке замечательная отрасль – климатотерапия. Она изучает благоприятное воздействие природных факторов на организм человека. Основными показателями, которые в совокупности обеспечивают профилактический эффект большого количества заболеваний, являются: температура и влажность воздуха, высота над уровнем моря, интенсивность лучей солнца, биометрическое давление.

В регионе курортов Сочи сложились идеальные условия для климатотерапии. Среднегодовая температура воздуха здесь составляет 14 градусов, а влажность - около 74%. Здесь в году насчитывается всего 65 пасмурных дней, поэтому отдых на курортах Сочи в любой сезон позволяет легко справиться с синдромом хронической усталости.

Возможности климатотерапии на курортах Сочи

Одной из важнейших составляющих климатотерапии является талассотерапия. Это гармоничное сочетание купания в морской воде и солнечно-воздушных ванн. Купальный сезон на курортах открывается в мае и заканчивается в октябре, что дает возможность восстановить здоровье при помощи солнца и моря. Медики рекомендуют лечение талассотерапией заболеваний опорно-двигательного аппарата и нервной системы.

Дополнительными лечебными свойствами обладает воздух, в котором содержится большое количество морских солей, ионов, а также противовоспалительных элементов, которые вырабатываются субтропическими растениями. Аэротерапия оказывает эффективное положительное воздействие на органы дыхания, нервную систему.

Плавание в соленой морской воде идеально расслабляет мышцы, снимает напряжение позвоночника, что позволяет восстановить силы. Солнечные ванны способствуют выработке витамина D, укреплению иммунитета, активизации обменных и кроветворных процессов.